Гармоничное питание на страже нашей молодости.

  • Детоксикация организма

    Детоксикация организма– важный физиологический процесс. Обычно, наш умный организм сам пытается справиться и очиститься от шлаков, но мы можем ему помочь, если возьмем на заметку этот список 8 волшебных продуктов.

    Зашлакованность организма негативно влияет на наш внешний вид и внутреннее самочувствие, поэтому детоксикация так популярна сегодня. Детоксикация помогает нашему организму быстрее избавиться от шлаков и эффективнее впитывать полезные вещества.

  • Правильный ужин

  • Мы - то, что мы едим.

    Цвет лица и состояние кожи лица зависят не только от гинетических факторов, внешних воздействий и возраста. Очень большое значение имеет то, что мы едим. Несмотря на информационное изобилие, масса людей никак не связывают питание со своей внешностью. Гармоничное питание - один из основных факторов влияющих на омоложение организма.

     Общие советы по питанию.<

  • Раздельное питание по Шелтону

    Удивительно меняется внешность человека, перешедшего на раздельное питание. Американский врач Герберт Шелтон и французский диетолог Мишель Монтиньяк обещают: стоит только научиться «правильно» сочетать продукты и вы будете выглядеть на все 100! Улучшается цвет лица, уходит лишняя жидкость из организма, вы стройнеете и выглядите моложе. Это как раз то, что нам нужно. Разберемся в процессах пищеварения, дабы и ум свой потренировать. Итак, обратимся в Википедию

  • 8 советов по Правильному Питанию

    1. Ешьте фрукты на завтрак
    Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на завтрак. Они очень благотворно влияют на организм, будучи богаты витаминами, калием, магнием, кальцием, железом и натрием.Фрукты, что мы съедаем на завтрак, удовлетворяют тягу к сладкому, которая неизбежно возникает в течение дня, и, таким образом, помогают вам отказаться от послеобеденного десерта.

  • Продукты полезные для кишечника

    Хорошее состояние здоровья человека подразумевает отсутствие каких-либо заболеваний, проблем с кожей, ногтями, волосами. Во многом это зависит от работы кишечника. Если начинаются сбои в функционировании пищеварительного тракта, необходимо кардинально пересмотреть свой рацион питания. Включая в ежедневное меню продукты, полезные для кишечника, можно значительно улучшить расположение духа, приобрести положительные эмоции.

  • Продукты, разрешенные в пост

    Великий пост в 2015 году начинается 23 февраля и продлится до 11 апреля. Позаботимся о нашем теле и духе и выясним, какие продукты разрешено употреблять в Великий пост.
    В настоящее время любой врач подтвердит, что воздержание от тяжелой белковой пищи весной – прямая польза для организма.

  • Зимние продукты для здоровой кожи

    Поддерживайте кожу здоровой зимой при помощи этих продуктов и диеты для красивой кожи.

    1. Грейпфрут
    Выбирайте розовый грейпфрут, потому что его розовый цвет получается от ликопена – каротеноида, который может помочь поддерживать вашу кожу гладкой.