Гармоничное питание на страже нашей молодости.

  • 10 чайных запретов

    Любите пить чай. Ознакомьтесь с 10 чайных китайский запретов.

    Запрет первый – чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце».

  • 10 обязательных продуктов в рационе женщин

    Женский метаболизм отличается от мужского. Известно, например, что если мужчина и женщина будут питаться одинаково, то женщина наберет лишний вес гораздо быстрее. Не сложно догадаться, что рационы мужчин и женщин должны отличаться. И сегодня мы поговорим о том, какие продукты должна обязательно есть каждая представительница прекрасного пола.

  • Как удержать вес в норме

    Женщины, испытавшие на себе многие диеты, подтвердят, что самое сложное не сбросить вес, а именно удержать его на заветной цифре, к которой так стремились. Обычно после завершения очередной диеты результат быстро сходит на нет, и все приходится начинать сначала. Но удержать вес все же возможно.Главная и самая частая ошибка, которую совершают люди после окончания диеты, - возврат к своему обычному, неправильному образу питания.

  • Какие напитки спасают от старения?

    Ученые из Калифорнийского университета составили рейтинг «молодильных» напитков:
    1 место досталось гранатовому соку. Он содержит, помимо антиоксидантов, кальций, фосфор, магний, железо и калий. За счет этого, очень полезен для сердечно-сосудистой и нервной системы, суставов, кожи, волос и ногтей.

  • Витамины молодости для женщин

    Что нужно, чтобы наше тело всегда оставалось подтянутным и стройным? Нужно оставаться молодой в любом возрасте. Быть молодой в любом возрасте - значит иметь молодые клетки организма.

  • Продукты, снимающие стресс

    Мелисса

    Отвар из этого растения еще с древних времен использовался при чрезмерных эмоциональных нагрузках и плохом настроении. А также она способствует нормализации менструального цикла и пищеварения. Достаточно добавить пару листиков мелиссы в чай, и ваш организм будет в отличном тонусе долгое время.

  • Напитки вечной молодости

    С глубокой древности человек связан с растениями, зависим от них, живет и выживает за счет их. Порой отдельные растения играли решающую роль в процветании или гибели древних великих цивилизаций. Из одного этого можно предположить о существовании рецептов растительных смесей, проверенных не одним тысячелетием поколений, направленно действующих на человеческий организм человека.

  • 10 продуктов против морщин

    Лосьоны и кремы улучшают лишь внешний вид кожи, а бороться со старением необходимо изнутри. Итак, наш гид по 10 лучшим омолаживающим кожу продуктам (...И один из них – шоколад!).