Дополнительные ресурсы преображения

Мудры - необычный способ самопомощи

Знания о мудрах идут из глубины веков и всегда использовались в йогических и духовных практиках, как доступный способ исцеления тела, достижения особого состояния сознания и решения проблем психологического и эмоционального характера.

 Мудра, в переводе с санскрита, означает "дарующий радость", другой вариант перевода - "печать".
Мудра  - это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами.

Позитивное восприятие окружающего мира

Умение позитивно воспринимать окружающий мир и ситуацию — условие преодоления эмоциональных перегрузок и достижения гармонии с собой и миром.

Как изменить свою жизнь

Мы часто видим людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят света в конце тоннеля и считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой.
Попробуйте применить эти советы и ваша жизнь измениться до неузнаваемости.

Омоложение силой мысли

Мысленно представьте свое лицо, его поверхность. Найдите морщины и мысленно растягивайте их в разные стороны, горизонтальные растягивайте вверх и вниз. Почувствуйте тепло. Все делайте только мысленно. Представляйте свою кожу гладкой, свежей и постепенно она станет такой.Представляйте себя моложе на столько лет, сколько хотите. Представлять надо в момент дремоты, а также утром сразу после пробуждения..

Сон - союзник молодости!

От слаженного и правильного функционирования организма в целом зависит как качество нашей жизни, так и ее продолжительность. Накопленный опыт и максимум информации по восстановлению организма, которые можно успешно применять практически, помогут максимальному увеличению продолжительности жизни.

Саморегуляция эмоционального состояния

Человек знает, как меняется его лицо в зависимости от внутреннего состояния; в известных пределах он может придавать лицу выражение, соответствующее ситуации. Стоит в обычной обстановке посмотреть на себя в зеркало не торопясь и внимательно, а затем волевым путем придать ему выражение человека в уравновешенном состоянии, как по схеме обратной связи может сработать механизм стабилизации психики.

Сила внушения или установка на стройность

Сила внушения. Может ли человек прославиться на всю страну... силой мысли? Не торопись отвечать "нет", вспомни, например, Кашпировского или Алана Чумака. Ну как? Именно благодаря своим способностям внушать людям свои мысли и запомнились они миллионам телезрителей. А задумывалась ли ты о том, что каждый из нас - сам себе Кашпировский?

Мандала - путешествие вглубь себя

Мандалу, буддийский сакральный символ, сегодня все чаще используют в техниках личностного развития. Несколько простых упражнений, которые помогут начать странствие в свой внутренний мир. Мандала (в переводе с санскрита «круг») – инструмент буддийской школы духовной медитации, однако подобные символические сферические изображения можно найти почти во всех духовных практиках и во всех уголках земли, будь то, к примеру, североамериканское шаманство, индуизм или даже христианство с его витражными розетками в стенах готических соборов.