Тина Канделаке о своей стройности.

Тина Канделаки вовсе не сторонник диет. «Я пробовала разные диеты. Но потом поняла, что важно просто питаться правильно. До тех пор, пока полезные продукты не станут вашим сознательным выбором, вы не будете стройной никогда», – рассказала Канделаки.
По словам Канделаки, она каждое утро занимается спортом, поэтому вполне может себе позволить на завтрак яичницу и белковые продукты. Из белков животного происхождения в ее рацион входят рыба, яйца, а вот мясо исключено совсем. Телеведущая его не любит. «Стараюсь есть бобовые, в них много растительного белка. Я давно отказалась от выпечки, картошки, хлеба. Поэтому, соответственно, колбасу с хлебом я не ела, наверное, последние лет десять», – призналась Канделаки.
Что же касается «слабостей», то из них Тина Канделаки не может справиться только с одной – любовью к шоколаду. «К сожалению, я люблю шоколад. Считается, что его можно есть по утрам, но, честно говоря, бывает, что иногда я его и вечером ем, – говорит она. – По возможности стараюсь заменять шоколад сухофруктами или медом. Здесь главное не переборщить, потому что и то, и другое довольно калорийно».

ОднаКнопка

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: